-
پوست
منیزیم و آکنه
منیزیم چیست؟ منیزیم یک ماده معدنی است که به طور طبیعی در بدن ما وجود دارد و برای عملکرد…
بیشتر بخوانید » -
تغذیه سالم
باکتری های روده و سطح کلسترول: چه ارتباطی دارد؟
کلسترول و باکتری های روده میکروبیوم روده شما از تریلیون ها میکروارگانیسم از جمله باکتری ها تشکیل شده است. و…
بیشتر بخوانید » -
تغذیه سالم
اینوزیتول در برابر ایجاد نقص لوله عصبی محافظت می کند
زنان در سنین باروری می توانند خطر تولد فرزندی با نقص لوله عصبی مانند اسپینا بیفیدا را با خوردن فولات…
بیشتر بخوانید » -
تغذیه سالم
هشت غذای غنی از منیزیم
اینها بهترین غذاهای غنی از منیزیم برای حفظ سلامت از بدن و مغز هستند منیزیم منیزیم یک ماده معدنی مهم…
بیشتر بخوانید » -
تغذیه سالم
این دانه برای کاهش وزن معجزه می‌کند
کینوا چیست؟ کینوا با تلفظ “keen-wa” جایگزینی بدون گلوتن برای غلات نشاسته ای است. اگرچه کینوا اغلب نقشی مشابه غلات…
بیشتر بخوانید » -
تغذیه سالم
عوارض شیرین کننده های مصنوعی
بررسی اثر شیرین‌کننده‌های مصنوعی بر باکتری‌های روده شیرین کننده‌های مصنوعی بر باکتری‌های روده تأثیر می‌گذارند و می‌توانند تحمل گلوکز…
بیشتر بخوانید » -
تغذیه سالم
-
بهداشت و سلامت
پیاده روی چگونه به کاهش قند خون کمک می کند؟
برای همه انسان‌ها، افزایش و کاهش قند خون در طول روز اتفاق میافتد که طبیعی است. وقتی غذا میخورید قند…
بیشتر بخوانید » -
پوست
چگونه منافذ باز پوست را درمان کنیم
بزرگ شدن منافذ پوستی یکی از شکایات پوستی شایع به خصوص در افراد با پوست چرب است اغلب گفته می‌شود…
بیشتر بخوانید » -
پوست
آیا دریافت مکمل امگا۳ می تواند آکنه را بهبود بخشد؟
آیا دریافت مکمل امگا۳ می تواند آکنه را بهبود بخشد؟ ارتباط تغذیه و آکنه را نمی توان نادیده گرفت ،…
بیشتر بخوانید »