تفاوت ضدآفتاب مینرال و شیمیایی؛ کدام برای پوست شما مناسب‌تر است؟
ضدآفتاب یکی از ضروری‌ترین محصولات مراقبت از پوست است که نه‌تنها برای روزهای آفتابی، بلکه برای استفاده‌ی روزانه در هر فصلی توصیه می‌شود. اما اگر به دنبال خرید ضدآفتاب باشید، احتمالاً با دو واژه‌ی پرکاربرد «مینرال (فیزیکی)» و «شیمیایی» برخورد کرده‌اید. سؤال اینجاست: تفاوت این دو نوع ضدآفتاب در چیست و کدام‌یک برای شما بهتر است؟
در این مقاله از دسته مراقبت از پوست صورت در مجله داروسایت ۲۴، به‌طور کامل تفاوت‌های ساختاری، عملکرد، ترکیبات، مزایا، معایب و انتخاب صحیح میان ضدآفتاب‌های مینرال و شیمیایی را بررسی می‌کنیم.
ضدآفتاب مینرال چیست؟
ضدآفتاب‌های مینرال که به آن‌ها ضدآفتاب فیزیکی نیز گفته می‌شود، شامل موادی مانند زینک اکساید (Zinc Oxide) و تیتانیوم دی‌اکساید (Titanium Dioxide) هستند. این مواد روی سطح پوست می‌نشینند و همانند یک آینه نور خورشید را بازتاب می‌دهند، بدون آنکه وارد پوست شوند.
این ضدآفتاب‌ها معمولاً برای پوست‌های حساس یا مستعد التهاب گزینه‌ی مناسب‌تری هستند، چراکه تحریک‌پذیری کمتری دارند.
ضدآفتاب شیمیایی چیست؟
ضدآفتاب‌های شیمیایی دارای ترکیباتی مانند Avobenzone، Octinoxate، Oxybenzone و Homosalate هستند. این ترکیبات اشعه ماوراءبنفش (UV) را جذب کرده، به گرما تبدیل می‌کنند و از آسیب آن به پوست جلوگیری می‌نمایند.
این نوع ضدآفتاب‌ها سبک‌تر هستند و معمولاً روی پوست حالت سفیدکننده یا گچی بر جای نمی‌گذارند.
تفاوت کلیدی در مکانیسم عملکرد
-
ضدآفتاب مینرال:
نور UV را بازتاب می‌دهد و به‌صورت فیزیکی جلوی ورود آن به پوست را می‌گیرد. -
ضدآفتاب شیمیایی:
نور UV را جذب و سپس به گرما تبدیل می‌کند.
مزایا و معایب ضدآفتاب مینرال
مزایا:
-
عملکرد فوری پس از استفاده
-
مناسب برای پوست‌های حساس یا دارای روزاسه
-
مسدود کردن طیف وسیعی از اشعه‌ها (UVA و UVB)
-
اغلب فاقد ترکیبات آلرژی‌زا
معایب:
-
بافت ضخیم‌تر
-
ممکن است روی پوست سفید یا گچی به‌نظر برسد
-
در برابر تعریق و آب کمتر دوام می‌آورد
مزایا و معایب ضدآفتاب شیمیایی
مزایا:
-
بافت سبک و شفاف
-
به‌راحتی جذب پوست می‌شود
-
برای پوست‌های چرب یا مستعد جوش مناسب‌تر است
-
اغلب گزینه‌ی بهتری برای استفاده همراه با آرایش است
معایب:
-
ممکن است باعث تحریک یا آلرژی شود
-
نیاز به ۱۵ تا ۳۰ دقیقه زمان قبل از خروج از منزل
-
برخی ترکیبات آن برای محیط‌زیست مضر هستند (مثل صخره‌های مرجانی)
کدام ضدآفتاب برای چه پوستی مناسب‌تر است؟
| نوع پوست | ضدآفتاب پیشنهادی |
|---|---|
| پوست حساس | ضدآفتاب مینرال |
| پوست چرب یا آکنه‌ای | ضدآفتاب شیمیایی سبک |
| پوست خشک | هر دو، با پایه مرطوب‌کننده |
| پوست کودک | فقط مینرال، بدون ترکیبات عطری |
ترکیباتی که باید بشناسید
شناخت مواد مؤثر در ضدآفتاب‌ها به شما کمک می‌کند انتخاب آگاهانه‌تری داشته باشید:
-
زینک اکساید: ضدآفتاب طبیعی، مناسب برای نوزادان و پوست‌های حساس
-
Avobenzone: مؤثر در برابر UVA
-
Octinoxate: محافظت در برابر UVB
-
Tinosorb: از جمله ترکیبات پایدار و پیشرفته برای محافظت کامل
برای اطلاعات علمی بیشتر درباره ترکیبات ضدآفتاب، به مرجع PubChem مراجعه کنید
معرفی محصول پیشنهادی از داروسایت ۲۴
برای کسانی که پوست حساسی دارند یا ترجیح می‌دهند از ضدآفتاب فیزیکی استفاده کنند، کرم ضدآفتاب مینرال رنگی فاقد چربی SPF50 ژیل بوته گزینه‌ای بسیار مناسب است.
این کرم با ترکیبات فیزیکی مانند زینک اکساید و پوشش‌دهی رنگی، هم از پوست در برابر آفتاب محافظت می‌کند و هم به عنوان پایه آرایش کاربرد دارد.
آیا می‌توان از هر دو نوع ضدآفتاب استفاده کرد؟
بله، ترکیب برخی از ضدآفتاب‌های فیزیکی و شیمیایی در یک محصول باعث افزایش پوشش و اثربخشی می‌شود. اما اگر پوست بسیار حساسی دارید، استفاده‌ی صرف از نوع مینرال پیشنهاد می‌شود.
آیا ضدآفتاب مینرال سفید می‌ماند روی پوست؟
ضدآفتاب‌های مینرال قدیمی‌تر ممکن است ظاهر گچی روی پوست ایجاد کنند، اما بسیاری از برندهای جدید از نانو زینک استفاده می‌کنند که شفاف‌تر است و راحت‌تر روی پوست پخش می‌شود.
نقش SPF و PA در هر نوع ضدآفتاب
چه ضدآفتاب فیزیکی باشد، چه شیمیایی، شاخص‌های SPF (محافظت در برابر UVB) و PA (محافظت در برابر UVA) اهمیت دارند. در این مورد، توصیه می‌شود مقاله‌ی همه چیز درباره SPF و PA در ضد آفتاب‌ها را در مجله مطالعه کنید.
ضدآفتاب برای کودکان و بانوان باردار
در این موارد، ضدآفتاب مینرال بدون بو و فاقد پارابن بهترین انتخاب است. توصیه می‌شود از محصولاتی استفاده کنید که دارای تأییدیه‌ی تخصصی پوست‌شناسی باشند و ترکیبات شیمیایی مهاجم نداشته باشند.
بهترین روش استفاده از ضدآفتاب‌ها
-
هر روز حتی در هوای ابری استفاده شود
-
۱۵ تا ۳۰ دقیقه قبل از خروج از منزل اعمال شود
-
هر ۲ تا ۳ ساعت یکبار تمدید شود (به‌ویژه در معرض مستقیم آفتاب یا شنا)
-
حجم مناسب برای صورت: به‌اندازه‌ی ۲ بند انگشت
اشتباهات رایج در استفاده از ضدآفتاب
-
استفاده فقط در تابستان
-
مصرف کم حجم
-
بی‌توجهی به تمدید مجدد
-
فراموش کردن نواحی مثل گردن، گوش‌ها یا پشت دست
-
استفاده از ضدآفتاب تاریخ‌گذشته
نتیجه‌گیری
انتخاب میان ضدآفتاب مینرال یا شیمیایی، به نوع پوست، سبک زندگی و حساسیت‌های شما بستگی دارد. ضدآفتاب مینرال گزینه‌ای ایمن و مناسب برای پوست‌های حساس است، در حالی‌که ضدآفتاب شیمیایی پوشش وسیع‌تر، بافت سبک‌تر و ماندگاری بیشتری دارد.
مهم‌تر از نوع ضدآفتاب، این است که آن را روزانه، به‌مقدار کافی و به‌درستی استفاده کنید.
برای بررسی، مقایسه و خرید انواع ضدآفتاب از برندهای معتبر، می‌توانید به دسته محصولات ضدآفتاب در داروسایت ۲۴ مراجعه نمایید.
