ارسال شده توسط farideh rahmani

22 اسفند

تغذیه

اضطراب و ده مکمل مفید برای آن

• فروردین 20, 1402
• توسط farideh rahmani
• 0 دیدگاه ها

اضطراب و ده مکمل مفید برای آن تحقیقات نشان می‌دهد که مکمل‌های مختلف از جمله ویتامین‌ها، اسیدهای چرب...

ادامه مطلب

08 بهمن

دسته‌بندی نشده

چرا باید قبل از غذا سالاد و سبزی جات مصرف کنیم؟

• فروردین 20, 1402
• توسط farideh rahmani
• 0 دیدگاه ها

سبزیجات را به عنوان پیش غذا استفاده کنید  به هر کربوهيدراتی که می‌خورید یک پیش غذای گیاهی اضافه کنی...

ادامه مطلب

03 بهمن

آکنه

منیزیم و آکنه

• بهمن 3, 1401
• توسط farideh rahmani
• 0 دیدگاه ها

  منیزیم چیست؟ منیزیم یک ماده معدنی است که به طور طبیعی در بدن ما وجود دارد و برای عملکرد صحی...

ادامه مطلب

26 دی

دسته‌بندی نشده

باکتری های روده و سطح کلسترول: چه ارتباطی دارد؟

• دی 26, 1401
• توسط farideh rahmani
• 0 دیدگاه ها

کلسترول و باکتری های روده میکروبیوم روده شما از تریلیون ها میکروارگانیسم از جمله باکتری ها تشکیل شد...

ادامه مطلب

20 دی

تغذیه

اینوزیتول در برابر ایجاد نقص لوله عصبی محافظت می کند

• دی 20, 1401
• توسط farideh rahmani
• 0 دیدگاه ها

زنان در سنین باروری می توانند خطر تولد فرزندی با نقص لوله عصبی مانند اسپینا بیفیدا را با خوردن فولات...

ادامه مطلب

18 دی

دسته‌بندی نشده

هشت غذای غنی از منیزیم

• فروردین 19, 1402
• توسط farideh rahmani
• 1 دیدگاه

اینها بهترین غذاهای غنی از منیزیم برای حفظ سلامت از بدن و مغز هستندمنیزیممنیزیم یک ماده معدنی مهم بر...

ادامه مطلب

18 دی

تغذیه, دسته‌بندی نشده, لاغری

این دانه برای کاهش وزن معجزه می‌کند

• دی 18, 1401
• توسط farideh rahmani
• 0 دیدگاه ها

کینوا چیست؟ کینوا با تلفظ "keen-wa" جایگزینی بدون گلوتن برای غلات نشاسته ای است. اگرچه کینوا اغلب ن...

ادامه مطلب

30 آذر

تغذیه

عوارض شیرین کننده‌ های مصنوعی

• دی 18, 1401
• توسط farideh rahmani
• 1 دیدگاه

بررسی اثر شیرین‌کننده‌های مصنوعی بر باکتری‌های روده   شیرین کننده‌های مصنوعی بر باکتری‌های ...

ادامه مطلب

25 آبان

دسته‌بندی نشده

ریزه خواری چیست و چگونه باعث مقاومت سلول‌های بدن به انسولین می‌شود؟

• آبان 26, 1401
• توسط farideh rahmani
• 0 دیدگاه ها

       

ادامه مطلب

30 شهریور

تغذیه, لاغری

پیاده روی چگونه به کاهش قند خون کمک می کند؟

• دی 19, 1401
• توسط farideh rahmani
• 1 دیدگاه

برای همه انسان‌ها، افزایش و کاهش قند خون در طول روز اتفاق میافتد که طبیعی است. وقتی غذا میخورید قند ...

ادامه مطلب